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挑战自我 熔炼团队——马山拓展训练心得 10月22号公司举行了为期两天的拓展训练，让大*在这段时间的辛苦工作之余可以放松下疲惫的身心，培养*下同事之间的感情。这次秋季拓展的主题是“熔炼团队，挑战自我”
周六*早，我们就早早的来到公司，集体坐车去了34公里外的马山。秋天的早晨有点凉，可是大*到了基地，立刻就被周围的环境感染带动了起来：马山青山群环绕；太湖水天相接；大片大片的桔林，挂满了金灿灿的桔子。立刻让大*活跃了起来，个个磨拳擦掌要挑战*下接下来的自我。
教练带队，对我们分别编组列队。要求每队创作“队名、队徽、队训”强烈的团队氛围立刻让我们感受到集体的团队的荣誉。
第*个拓展项目是“齐心协力”，这个拓展项目不仅对个人是*个挑战，也考验队员与整个团队的默契程度。刚开始练习时，我们队比“小飞龙”队更早进入状态，所以我们很得意，轻了敌，结果在第*轮比赛中输了协调力。第二轮，我们吸取经验，角色转换，让力气小的王艳在旁边喊口号，力气大的人团结*致，劲往*处使，果然团结就是力量，远远的甩开了“小飞龙”。
大*累得气喘吁吁，笑声连连........这次拓展我们公司来的都是女同事，但是我们丝毫不输其他男同事多的企业。不信，你看我们“生死与共”时的表现！我们公司*共走了8对，落了*对。隔壁不知道什么企业，几乎是每对都落。着实可以看出，我们公司的团队合作、默契度、信任度.......远远比其他企业更高、更强......。所谓巾帼不让须眉，说的就是我们啊~O(∩_∩)O哈哈哈~
中午午饭后，我们还做了“信任背摔”“高空断桥”和“攀岩”晚上回到宾馆，虽然各个都腰酸背痛，但还是精神百倍，激动不已......
第二天的训练强度要远远低于第*天，但是仍然让大*开心、紧张。“击鼓颠球”“激情60秒”“水上缅甸桥”......
这次的拓展，让我们体会到的更是*种感悟，*种体验，*种潜能的发挥，是同事们的团结、努力。在“生死与共”中，只有两个人相互协作才能成功，我的搭档给了我走下去的勇气。
每个拓展项目的完成，不仅使团队得到了技能配合方面的拓展训练，更重要的是各拓展项目之后的总结，使大*交流反思、领悟提高。通过对体验的反思，使我们超越体验、全身心地参与到拓展活动之中，从“齐心协力”项目的责任与信任，到团队精神的升华；“高空断桥”的勇气，到决策、计划、控制的总结；从“水上缅甸桥”的耐心稳健，到工作中的轻重缓急；从“攀岩”的彼此激励，到勇敢地超越自我；“击鼓颠球”的配合合作，到人生相互支撑的启迪，无*不在队友心中留下难忘的记忆。
这次拓展，让我们刻骨铭心；这次拓展让我们开始用*种全新的眼光来看待周围的*切；将我们内心的潜质唤醒；这次拓展，改变了我们的态度，改变了我们的行为。我们不由地重新审视着自己，对自己的事业更加心驰神往……
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